How to Keep Firm Muscle Tone as You Age

How to Keep Firm Muscle Tone as You Age

Scientists have found and manipulated body chemistry linked to the aging of muscles, and were able to restore the ability of old human muscle to repair and rebuild itself.Importantly, the research also found evidence that aging muscles need to be kept in shape,...

9 Foods You Should Never Attempt to Eat

By Dr. Mercola Many foods have been heavily promoted as being healthy when they are nothing more than pernicious junk foods. In the featured article, Clean Plates1 founder Jared Koch shared his list of nine staple foods that are far less “good for you”...
Drie grootste fabels over rugpijn

Drie grootste fabels over rugpijn

Drie grootste fabels over rugpijn Pijn is alleen een symptoom Pijn. Een krachtig woord dat veel emoties oproept bij mensen. Denk even aan de laatste keer dat je pijn hebt gehad. Als je bent zoals de meeste mensen dan denk je aan de gebeurtenis. Meeste mensen denken...
8 kenmerken van stress

8 kenmerken van stress

8 kenmerken van Stress Stress is een natuurlijk fenomeen waarmee iedereen dagelijks in aanraking komt. Stress is in feite niets anders dan een spanning of druk op het lichaam. Vaak wordt stress gezien als een probleem of iets negatiefs. Dit is echter niet waar, stress...

7 grote fouten bij rugpijn

Fout 1: geen aandacht besteden aan de eerste signalen Mensen letten niet op de eerste signalen van hun lichaam. Dat komt omdat men gelooft dat als de pijn weg is, de oorzaak van de pijn ook verdwenen is; dat is een misvatting. Waarheid is dat zelfs als de pijn...
Rugpijn

Rugpijn

Achter elke pijn schuilt een verhaal. Hier volgt er één van: Hij was een personal trainer bij een sportschool en hield zich voornamelijk bezig met krachttrainingen en bodybuilding. Toen hij op een dag een jonge vrouw had ontmoet werd hij verliefd. Hun eerste date was...
Ontzuren van het lichaam

Ontzuren van het lichaam

Elke dag is hét moment om te ontzuren! De nieuwe aanpak voor een schoon en gezond lichaam. Ontslakken, sapkuren, vasten, detoxen : wij kennen dat allemaal. Maar voor een schoon, gezond en fit lichaam is ontzuren nog veel belangrijker. Want met de juiste zuurgraad kun...
De Vijf Reiki regels

De Vijf Reiki regels

Vijf Reiki-regels Wie kennismaakt met Reiki, leert al snel de vijf Reiki-regels. Deze regels werden beschreven door Mikao Usui, de Japanse Zen-monnik die Reiki ontwikkelde. De regels zijn vaak op verschillende manieren beschreven. Dat komt voor een deel omdat Usui ze...