Massage kan een te hogebloeddruk verlagen

Regelmatig massage brengt ontspanning en als gevolg een lagere bloeddruk

Hoge bloeddruk heeft bij de mensen meer misvattingen dan elk andere ziektebeeld.

Verkeerde opvattingen: Hoge bloeddruk heeft meerdere symptomen
Waarheid: Hoge bloeddruk heeft geen symptomen. Dat is waarom het stille killer word genoemd.

Verkeerde opvattingen: Hoge bloeddruk is vaak probleem bij mannen
Waarheid: hoge bloeddruk is voor iedereen slecht. Eerlijk gezegd vrouwen moeten beter oppassen, zij lopen een groter risico dan mannen.

Verkeerde opvattingen: Je hoeft je bloeddruk niet te laten meten tot dat je op middelbare leeftijd behaald hebt.
Waarheid: Kinderen vanaf 6 jaar kunnen hoge bloeddruk hebben. Het is goed als je begint met een jonge leeftijd je bloeddruk te laten nakijken. Massagetherapie is een van de meest effectieve manieren om bloeddruk te regelen.

Een aantal langdurige studies hebben uitgewezen dat regelmatige massage kan de diastolisch en sytolische bloeddruk nivelleren.

Zo is de intentie van alle massage programma’s pijn te verminderen en ontspanning te bevorderen. Regelen van je bloeddruk is maar een welkome bijwerking van massagetherapie.

Massage verlaagt te hoge bloeddruk

Verlaagde bloeddruk (als het te hoog was):

  • helpt bij depressieve gevoelens, angst en vijandigheid
  • houdt het niveau van stresshormonen onder controle
  • doordat hoge bloeddruk geregeld wordt, vermindert de
    kans voor een hartaanval, nierfalen of een beroerte.

Like ons op Facebook: