Massage therapie verzacht gespannen spieren

Regelmatig massage kan gespannen spieren ontspannen

Spanning in de spieren veroorzaakt niet alleen de knobbeltjes en pijn in bepaalde lichaamsdelen, maar kan tot een kettingreactie leiden dat zich verspreidt door het gehele lichaam, waardoor men onophoudend pijn ervaart.

Door regelmatige massages wordt het lichaam getraind zich te ontspannen. Niet alleen helpt massage therapie voor het ontspannen van de spieren, het kan ook mensen bewuster maken van de invloeden van de dagelijkse stress. Wanneer het lichaam leert ontspanning te herkennen, kan pas de “mind” zorgen dat stress niet chronisch wordt.

Doordat men zich bevrijd van stress kan men pas intensief genieten van het leven en kan ons vermogen versterken.

Voordelen van ontspannende spieren:

• Minder pijn
• Draagt bij complete ontspanning
• Minder stijfheid en spierspanningS
• Stress hoofdpijn verdwijnt