Massagetherapie zorgt voor minder hoofdpijn
Massage lijkt een positief effect te hebben op zowel de spanningshoofdpijn als migraine aanvallen
Minder hoofdpijn door regelmatig massage
In Nederland hebben 1 op 5 mensen last van migraine en hoofdpijn.
Dit kan ontstaan door slaap gebrek en/of te hoge stress niveau.
Massage heeft twee functies als het om migraine en spanningshoofdpijn gaat. Wanneer massagetherapie op regelmatige basis plaats vindt wordt in het lichaam een optimaal niveau van ontspanning bereikt.
Deze behandeling vermindert de kans op een migraine aanvallen en hoofdpijn en versoepelt de spieren. Doordat aandacht onder andere naar het gebied van nek, schouders en hoof gaat wordt hoofdpijn ook minder.
Volgens de Amerikaanse massagetherapie vereniging: Een recente studie heeft aangetoond dat massage therapie zorgt voor minder migraineaanvallen, betere slaap kwaliteit. Bovendien verhoogt massagetherapie de hoeveelheid serotonine in het lichaam wat zorgt voor een betere gemoedstoestand, slaap en regelt de trek in voedsel (daardoor kan bijdragen bij het regelen van het lichaamsgewicht).
Voordelen op een rij:
- Hoofdpijn daalt, slaapstoornis wordt minder en stressymptomen verminderen
- Door de massagetherapie blijft het niveau van ontspanning groeien en de kans op stress en migraineaanvallen daalt enorm
- Verlaagt de spierstijfheid
Neem contact met ons op! Stuur een bericht of bel 06 27 30 45 39
Bij geen gehoor spreek een bericht in of stuur een Whatsapp. Je kunt ook het contactformulier gebruiken.
Wij checken de berichten 2x per dag.
